アロマの輪を広げていきます！ これから学ぶ人の励みになったら嬉しいな。お世話になっている、ニールズヤードのＨＰに載せていただきました。 これからは、自宅でも少しずつアロマセラピーやトリートメントに関する講座をやっていこうと思います。お楽しみ…

HALLOWEEN TEA PARTY !! かぼちゃプリン祭り。 ほろ苦いキャラメルソースと蒸して甘みを増したかぼちゃのマリアージュ。 たまりませんね。好きな季節の到来。

９月は、久しぶりに和食を作りました。 やっぱり和食って特別に美味しい。 秋の素材がでてきましたよ。★★★メニュー★★★ ・秋刀魚の梅酒煮 ・蓮根と海老のはさみ揚げ ・きのこご飯 ・椎茸と三つ葉のかきたま汁 ・イチジクの赤ワイン煮 本日の食材たち。迫力あ…

９月は、本当に一瞬で終わりました。 久しぶりにこんなに集中して１ヶ月を過ごしたような気がします。 ありがたいことですが、仕事で大忙しで、１日休めた日は２日だけでした。働いたら、今度はおもいっきりリフレッシュするぞー。 メリハリ大事！月末、友人…

秋になってきましたね。 今月は、旬のイチジクを使った赤ワイン煮に、バニラアイスをのせて、溶かしながらいただきま〜す。この間の料理教室で作って食べたけど、やっぱり最高に美味しい! イチジクは、食物繊維豊富で腸をきれいにしてくれるほか、ポリフェノ…

友人からのリクエストで、ギフトカード作成に挑戦！ というのも、そういうニーズがあるんだと、注文をいただいてから気づいた私は、 あたふた・・・。 さて、困った。アナログなので、パソコンを駆使してかっこよくというのは、残念ながらできない。 もう、…

今月の骨盤調整は、９名でのレッスン。初めての方が半分くらいでしたが、一緒にいい汗流しました。 新しい動きも入って、集中的に骨盤を動かす練習に励みました。こつをつかむのに、イメージがとっても大事なんだと思います。赤ちゃんと一緒のお母さんが２組…

９月２２日（土）〜２３日（日）にかけて、南相馬でボランティア活動をしてきました。参加者は１０名。 今月から、早朝６時に逗子、７時１０分新宿発と土曜日の朝に出発するスタイルに変更。今回は、行きの車中から熱いやりとりが展開。 参加者全員と共に、…

今年の最後の夏フェス。 山中湖に行ってきました。前日、友人の結婚式で気持ちよく飲みすぎて、見事に寝坊してバスに乗れず。 急遽変更した電車とバスの旅は、遠足気分が味わえて楽しかった。本命のcaravanは、最前列でたっぷり楽しみ、山下達郎と竹内まりや…

☆南相馬へのボランティア情報☆ ８月便の様子はこちらから〜。 ぼちぼちいこカーのＨＰのギャラリーに写真がアップされました。 活動報告と併せて見てください。 イメージがわくといいなと思って。http://bochibochiikocar.jimdo.com/活動報告2012/8月便/ 9月…

今月のプチスイーツは、ほうじ茶プリン。 ほうじ茶の香りを移した自家製黒蜜をかけて召し上がれ〜。 メインは豆乳。卵も生クリームも使っていないけど、牛乳のこくを利用して満足感を出してるよ。 今月もマイレシピ。 ぷるぷるにしてみました。使っているの…

８月の料理教室は、総勢１０名参加で第２弾のサマーパーティーとなりました。 恩師の先生も駆けつけてくれて盛り上がりました。 スパイスを調合するチキンカレーを作りました！★★★メニュー★★★ ・スパイス香るチキンカレー ・じゃがいもとグリーンピースの炒…

今月も、ぼちぼちいこカーの皆さんと、南相馬で活動をしてきました。 金曜出発組１１名、日曜に５名が合流して、総勢１６名での参加。リュックを背負って、片手に寝袋、反対の手には大きなキャスター付きのかばんを転がして逗子に到着。 完全に夜逃げスタイ…

毎年、８月１５日の花火大会に合わせて、旦那さんの実家、茅野に行きます。着いた午後は、車で１０分ちょっとの蓼科をドライブ。 近所にこんなところがあるのは有難い。 森林浴ができて気持ちがよい。ハーブを扱うハーバルノートに寄るのも楽しみの一つ。 こ…

ファーストクラスで極上のマッサージを受けてきました！なーんてね、ヤマダ電気（笑）。ただ今、ボディメンテナンス中。フジ医療器４３万の実力を体感。ナビゲーターがついついて、自分の首の位置を正確に測定してくれるから、ピンポイントで揉んでくれる。…

ゆきちゃんベイビーに会いにいきました！ とっしー、かわいい。これからの成長が楽しみ（＾＾）。

葉山の一色海岸。 海の家『ＢＬＵＥ ＭＯＯＮ』でＣＡＲＡＶＡＮが出ると教えてもらい、急遽行くことに！真後ろは、夜の海。 湿度２００％で大変でしたが、波の音と心地よいＣＡＲＡＶＡＮの声が気持ちよかった。 みんないい顔してる！ＣＡＲＡＶＡＮもリラ…

東京でバーベキューできる場所があるなんて！ 新木場の若洲キャンプ場。 運動オンチの私が、余興でＡＫＢとパフューム踊ったかいがあった〜（笑）。今日は、河本夫妻に料理でおもてなしをしてもらいました。美味しかった。仕込みが本格的で、レストランみた…

先日の骨盤調整のレッスン。３ヶ月目で、確実に効果が出てきた！ 腰周りがすっきりしてきて、動きも少しずつよくなってきた。 トリートメンの後の腰の疲労感も激減。 赤羽先生、ありがと〜。自主トレもゆるく頑張るよ〜。今日は、坐骨を意識する動きと、骨盤…

ここは、葉山。 披露山の大崎公園からの眺め。 絶景！！ここは日本なんでしょうか？ 逗子マリーナがよく見えました。今日は、ボランティア仲間で意気投合してしまった方に、葉山を案内してもらいました。海辺に戻ってランチタイム。 秋谷のDON。 すぐ前は海…

できた〜。遊んだ後は、なんでもはかどる。明日からの南相馬で使う資料作り、準備が完了。 今月は、どんな出会いが待っているんだろう。参加できなくても、協力したいという方がいらしたら、 ご支援お願いします！銀行名： 横浜銀行 銀行コード： 0138 支店…

恩師の芳子先生のサロン、ＣＵＲＡＲに行ってきました！帰国後ほやほやのタイの話や、タラソの話など、興味深いお話がきけて、 とても楽しいひと時でした。 先生と話しているだけで癒されました。 ケーキまでいただいて、もっと癒されてしまいましたよ〜。そ…

今年も大好きな季節がやってきました。 野外の音楽イベント、ロックフェスティバス！！８月は２本。まずは、いばらきのひたちなかで開催される、ROCK IN JAPAN FESTIVAL。 今年は、金曜・土曜日と２日参戦。 よーし、楽しむぞ！！入場したらいきなり、だるち…

先週に引き続き、今週末も野外フェスです。 北海道石狩埠頭のRIGING SUN ROCK FESTIVAL。北海道の大地を体全体で感じることができるフェスです。 どこのフェスよりも、ゆっくり時間が流れていて、ゆるい感じがたまりません。年齢層も幅広く、子連れも多い。 …

今月のプチスイーツ。 すっかり載せるのを忘れてました。遊び心満載の一品。 友人との会話で、「これ、作ってみたら絶対面白いよね！？」が きっかけで、本当に作ってしまった。 ここまでの反応は、期待通りです（＾＾）。ふふ。しかし、和菓子、とっても難…

今月のお料理教室は、なんと始まって以来始めての総勢９名でのレッスン。 酸素が薄くなることが懸念されましたが、皆、元気に最後まで過ごせました。 今回は、サマーパーティーも兼ねていて、みんな、思い思いのものを持ち寄っってテーブルを華やかに演出。 …

最近、楽しみでしょうがない骨盤調整のレッスン。 今日も、１時間半、みっちり赤羽先生のレッスンを受けてきました。 最近、少し変化を感じていいます。 トリートメント後の腰の疲れ方が減ってきました。 効いてる！効いてる！ 歩き方もだいぶ改善されてきた…

ある方から、暑中お見舞いが届きました。 中を空けてみると、ご自分でデザインされた素敵なお手製のお手紙と餡蜜セットが入っていました。こんな粋なギフトいいですよね。 すごいなぁと、とにかく感動。そして、ものすごく好物なので、喜びをかみ締めるのが…

今日は、夜、先輩のサロンaromaholaに行ってきました〜。 南国好きにはたまらない、期間限定コース。ドアを開けたら、大好きなシークワァーサーの香りがして、もう沖縄気分。一気にボルテージが上がりました。ぬちまーす、黒砂糖、くちゃのパックなど、現地…