広がる支援の輪
素敵な精油との出逢い。
友人の弘美さんと、ＩＦＡに東北支援の輪を広げようと呼びかけてみたら、ドイツの精油『タオアシス』を扱う代理店の方から、事務局経由で支援物資が届きました。今週末の『ぼちぼちいこカー』の南相馬での活動で早速使います！
アロマの精油やオイル調達に、一番頭を悩ませているので、本当に嬉しい出来事でした。
やさしくて、力強くて、とってもパワフル。
私の理想のタイプの女性！って、違うか。これは精油のお話。
きっと、南相馬の人たちも喜んでくれると思う。
ローズ、ネロリ、マグノリアなど、お花の香りもすばらしい。
いつまでも嗅いでいたくなるくらいよい香りです。
もっと多くのセラピストが、被災地の各地で、アロマセラピーを必要としている人に、精油を届けたり、活動ができたらいいなと思って、これからも、少しずつＩＦＡに働きかけていこうと思います。個人の力では難しいことも、実現できるのが、組織の力。
都内で、ボランティアフォーラムを開催して、南相馬での活動で培ったものを皆さんとシェア出来る日を楽しみに、これからも色々試行錯誤していきます。
正解がわからないから、難しいし、いつも悩むね。
笑顔が見れたとき、この方向でいいんだ！って思えるから、また頑張れるよ。
旦那さんのバースデー
昨日は、久しぶりのお休み。
ようやく、旦那さんのバースデー祝いができました！
朝、気合い入れて走りに出たものの、体調思わしくなく、途中で断念。
ゆっくり海沿いウォーキングに変更して、エネルギーを補給しました。
今回のプレゼントは、トリートメント１２０分。いつも、背中とヘッドくらいしかできないから、お客さんとして初めて来店してもらいました。
感想を聞いてみたら、５分後に眠って、何も覚えていないらしい・・・。なぬー！！まぁ、そんなものですよね（笑）。
バースデーディナーは、家ご飯でヘルシーなもの！というリクエストで、和食になりました。お料理教室で習ったものが大活躍。メインは、めでたいたら、鯛めし。
大好きなお刺身は、奮発しました。友人が紹介してくれたそごうの中にある、築地の魚屋に、勇気を出して買いに走りました。１切れ３００円以上（笑）。味は格別！サービス最高！ここには、セールスの鏡みたいなお兄さんがいます。おまけしてくれて、こんな豪華な刺身の盛りになりました。感謝☆。
これが、全体図。
ザ・和食です。
デザートは、ミルクチョコのムースを作りました。バターは、下のココア生地にしか使っていなくて、去年のショートケーキよりずっとヘルシー！中には甘酸っぱいフランボワーズがゴロゴロ入っています。
製作中。並べていくのが楽しくて仕方なかったです。
ベリーとチョコはどうしてこんなに相性がいいの〜。ほっぺた落ちる♪
バースデーのお祝い、めでたく終了いたしました（＾＾）。
外でお祝いするのも好きだけど、たまには、こういうのもいいな。
骨盤調整レッスン♪
先日の骨盤調整レッスンは、アットホームな雰囲気の中、6名で開催♪
次回のお知らせ
【5月８日（水）、22日（水）11：00〜12：30】
場所：横浜（ベイクィーターから徒歩５分）
参加費：1,000円
持ち物：ヨガマットor大きめのタオル、飲み物、ミニタオル
初めての方もどうぞ！
仕事中の方も、抜け出せる方は是非どうぞ（笑）！
男性にも受けてもらいたいですね。
年間のテーマも決まって、ますます充実した内容になりました。
そして、なんと次回から、個人セッションが受けられるようになりました。これは嬉しい！！
骨盤調整終了後、12：30〜13：00 15分（1500円）毎回限定2名様です。ギャラリーでそのままやります。
もし空きがあれば当日でもよいですが、事前にお知らせいただくと助かります！忙しくてなかなか長時間受けられない人や、腰だけお願いしますという方にも、とってもお勧め♪
終わって、ベイクィーターで、オープンしたててのＭＵＪＩカフェでヘルシーランチ。健康第一で、これからも甘いものを食べるのだ。
青森のヒバ
青森のヒバとの出会いがありました。
ヒバボール、木屑、精油、せっけんなどなど、ヒバづくし。
うちは部屋の森化が進んでいます。
自宅にいながら森林浴ができたらいいなと思って。
木が大好きなので、アロマルームに入るたびに、幸せを感じます。
ひばの香りに包まれると、深呼吸がしたくなります。
浄化作用も強いので、空気や気持ちの切り替えにもよいです。
ひばは、別名アスナロ。先日、和精油のセミナーに出ましたが、殺菌・抗菌作用が強い精油の一つです。
檜のお風呂やまな板は、長年使っていると、どうしても腐敗が進んだり、カビで黒ずんできてしまいますが、ヒバは、腐りません。
管理も楽でいいですね。
中でも気に入っているのが、ヒバボール。
足湯にも使い始めました。ヒバのフットバスは、ミニ温泉です。
本当によい香りがします。
そして、このヒバボールのもう一つの有効活用を思いついた！
足裏の刺激にとてもよいです。
今、被災地の仮設住宅に住むご年配の方は、仕事を失ったことや、運動不足による体力や筋力低下が心配されています。
足裏を刺激するだけでも、脳が刺激されますし、足を意識的に動かすことに結びつくので、よいのではないでしょうか。
畳や、絨毯の上で転がすと、とても足裏が気持ちよいです。
最後に、思ったこと。
昔は、家の近くに当たり前のようにあった木が、今では、伐採が進み、木が減ってしまったので、私たちは、わざわざお金を払って木を買います。自然をお金で買うのって、ちょっと変な感じがしました。
人間は、森からたくさんの恩恵をもらってきたから、これからは、人間が森を育てないといけないですね。
靴対策に☆
一日中、靴を履いて仕事をすると、密閉された空間の中で汗をかいて、臭いが気になってきたりしませんか？
旦那さんは、毎朝、出勤前にフットスプレーを使っていますが、この間、ちょうど使おうとした時になくなってしまったので、精油でスプレーを作って使ってもらいました。
とても効果があるということで、毎日ご愛用。
殺菌効果の高い、ヒバ、ティートリー、ラベンダー、レモン、そして
制汗作用のあるサイプレスを入れました。森林の爽やかな香りが心地よく、天然の香りのよさを実感。
ローテーションして履いている靴で、出番のない日のものは、ヒバのボールを台所用の流し口のネットに入れて縛り、その上から直接精油を垂らして、靴の中に入れています。
これからの季節、重宝しそうです。
マトリョーシカとショコラーシカ
ゆみちゃんに教えてもらって買ったショコラーシカ。
まとめて３つ大人買い。
かわいすぎて、ソファを占領させてあげました。
記念に、久しぶりに本物のマトちゃん出して、並べてみたよ。
ロシアに住んでいた時から、ずっと一緒にうちにいるのだけど、なかなか全部並べてみることはないので、十何年ぶりかにオープン。
一番小さい子、おもしろい顔してる。見てると笑いがとまらない。
こんな顔だったかな？はげちゃったのかな？
さっきから笑い転げてます。分類でいうと何なんだろう。
人間？
ひなにも見えるよ。限りなくプレーンな子。
