骨盤調整レッスン

骨盤調整第２回レッスンも大盛況！
今日も、赤羽先生は、生徒の周りをぐるぐるまわって一人一人動きを入念にチェック。

私は、だいぶ骨盤が独立して動かせるようになりました。
「うん、いい感じに気持ち悪くなってきた！」とほめられました。

初めての方も楽しく学べます。
気になる方は、定期的にやってるので、是非体験してみてくださいね。
いい汗かけますよ。
終わったあとは、腰周りがかなりすっきり爽快。

次回は、２５日（水）１１：００〜１２：３０に開催。
場所は、横浜です。
２２日は、マンションの理事会が入ってしまい、場所が使えなくなってしまい中止になってしまいました（＞＜）。
２５日に参加できる方は、ご連絡くださいね。

このポーズ、ものすごく効きます。つまり、ちょいとしんどいポーズ。
矯正されている感じが実感できます。

これ、Ｚのゾンビポーズ。
キープするの長時間はかなり難しかったです。