１０日の骨盤調整レッスンは、３名で先生を貸切という、なんとも贅沢な時間でした。
普段登場しないイスでのストレッチ方法なども教えていただき、本当に濃い１時間半でした。
赤羽先生、ありがとうございました。
終わった後は、視界が広くなりましたよ〜。
かちこちだった脳にも、フレッシュな酸素がいっぱい行き渡りました。
いたるところの関節が緩んで身体が喜んでいます。
次回２４日（水）も楽しみ！
ゾンビだぁ・・・。
高齢の方がやると、心配して周りの人が飛んでくるそうです（笑）。
寝ながら行う動きも、結構ハードです。
