５月骨盤レッスン

今日は、５月初回の赤羽先生の骨盤調整レッスンの日。
６月までのテーマ、『自分の身体の癖を知る』に沿って、身体の癖を認識して、
それぞれに合った動きで１時間半みっちりやりました。
「内股で歩く人は、お尻大きくなる」は、何度聞いても、どきっとします。

今日も、身体がゆるんで、伸びたー。
毎回、肩こりと腰が楽になります。

マンションの方も毎回お会いできる方が増えて、嬉しい。
そして、元気に過ごすために、ボディメンテナンスは欠かせないのです。

ランチは、ＭＵＪＩ ＣＡＦＥで、風に吹かれながらテラス席でいただきました。

次回、５月２２日水曜日１１時〜１２時半（＠横浜）
来れる人は、どなたでもウエルカムです。ご一緒にやりましょ♪

１２時半から、２名様限定で、１５分１，５００円のプチ個人セッションも始めました。